Balance Training for Basketball Players
Basketball is jump, land, cut, repeat, often on one foot and often onto someone else's. That makes ankle sprains one of the game's most common inju...
El equilibrio es fundamental en el skateboarding. Es la habilidad que permite a los patinadores controlarse a sí mismos y a sus patinetas mientras patinan. Sin un buen equilibrio, realizar trucos y maniobras a alta velocidad se vuelve prácticamente imposible, e incluso impulsarse con la patineta puede ser peligroso.
Los skaters se enfrentan a todo tipo de obstáculos al patinar, como superficies irregulares, terrenos desiguales, desniveles, baches y escombros en la carretera. Necesitan ajustar constantemente la posición de su cuerpo, el ángulo de la tabla y la fuerza que aplican, manteniendo siempre el equilibrio. Nada de esto es posible sin un buen equilibrio.
El La tabla de equilibrio GIBBON es una excelente herramienta para entrenar el equilibrio en patinadores, ya que es segura y eficaz. Es segura porque prácticamente no hay impulso involucrado al equilibrarse en la línea SlackBoard, la tabla es estacionaria y la línea en sí está muy cerca del suelo, lo que minimiza cualquier riesgo de caída. Es eficaz porque la línea proporciona retroalimentación instantánea y granular sobre el equilibrio en cada plano tridimensional y es extremadamente difícil de dominar. Es una plataforma ideal para enseñar al cerebro a mantener el cuerpo alineado mientras se inclina hacia adelante y hacia atrás en una posición de patinador. También permite a los patinadores avanzados usar tablas de moqueta (tablas de patineta sin ruedas ni ejes) en la línea para practicar maniobras difíciles basadas en rieles, utilizando eficazmente la La cuerda del SlackBoard sirve de riel y la alfombra de la tabla de skate. Esto es especialmente efectivo porque permite practicar trucos difíciles y peligrosos con mucha más seguridad.
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